亲爱的青年教师朋友，踏上工作岗位的你们，对未来是既憧憬又忧畏吧，我也是这样走过来的。

此刻，我站定了回看，发现自己虽然深一脚浅一脚走来，但有一样东西让我内心笃定，让我怀着勇气去披荆斩棘，它就是静处。懂得静处，便能把握此心，把握住了一颗心，便是把握住了万化的根源，因为“万化根源总在心”。1.心乱则愚起，心静则慧生

有两个故事令我印象至深，它们从正反两面给了我长久的启迪。一个是“卖瓜的老汉”。小镇上有个卖瓜的王老汉，他有一个绝活，只要用手掂一掂就能报出瓜的重量。

有一天，来了一个方丈和一个小和尚。小和尚挑了一个瓜，王老汉掂了掂说“二斤六两”，果然分毫不差。

方丈也挑出一个，同时拿出一锭银子，说如果王老汉能掂准，这锭银子就送他。

这一次王老汉变得小心翼翼，托起瓜，掂了又掂，掂了又掂，最后在小和尚的催促下才咬咬牙说“一斤三两”，结果却是一斤一两。

一锭银子，扰乱了王老汉的心神。

心神乱了，注意力无法聚焦，自然影响了思考力和判断力，人就会变得笨拙且迟钝，此之谓心乱则愚起。另一个是“救命的微风”。一煤矿发生透水事故，几十名矿工被困在极深的坑道中，形势非常危急。

矿工们急需找到一条通道，他们不停地挖掘，可十几个小时过去，依然看不到一点希望。 

此时一个老矿工建议，与其这样盲目耗费体力，不如安静地坐下来，看看能不能感觉到风的流动，风一定是从口子上吹来的，顺着风吹来的方向便能找到出口。

无计可施的他们只好试一试，安静地坐下来。

坐了一段时间后，触感开始变得敏锐起来，渐渐地，能隐隐约约感觉到一点极其微弱的轻风在吹动，他们摸索着一点一点前进，终于找到了出口。

陷入困境时，与其盲动、纠结、焦虑、彷徨，不如先让心静下来，待头脑里纷扰的尘埃落尽，思绪渐渐回归清明，反倒容易找到解决问题的“出口”。两个故事带给我这样的启迪：心乱则愚起，心静则慧生，一个人的强大，从懂得静处开始。2.遇到难题，先让心静下来

山东智顷数位学习世界里，每天都会遇见各种各样的问题，或琐碎小事，或棘手难题。对于琐碎小事，多一些耐心便基本能应对，但如果是棘手难题，那又该如何处置？

遇到棘手难题，尤其是面对矛盾冲突，人容易紧张、焦虑甚至愤怒而出现“意识狭窄”现象，即注意力变得狭窄，‌只关注到负面信息，忽略其他可能的视角或解决方案，从而加剧情绪的恶化乃至心态的崩盘，‌让事情越来越糟糕。对此，我的办法是先把心静下来。心静下来，就能保持思维的清醒和反应的灵敏，容易看清事件的脉络和矛盾的主次，帮你解析机理，在抽丝剥茧中找到解决良策。一次，一位年轻教师来向我求助，语气里充满焦急和慌乱。事因是班里两位女生一直互相看对方不顺眼，这一次矛盾激化了，家长间也出现了冲突。把这位年轻的班主任吓坏了。我宽慰道，不急不急，把握三点即可：一是归因是双方性格差异产生的误会，而不是指向道德问题；二是既然双方家长都在场了，那就顺水推舟肯定他们对家庭山东智顷数位学习的重视；三是此刻大家坐一起的目的是化解矛盾而不是激化矛盾，借此教会孩子学会处理问题，并总结经验教训，往后避免一些无谓的纷争，免得徒增烦恼。我同时关照，一定要用慢语速和长语调表达，这会让你表现得镇定从容，让对方感觉问题不是很严重，瞬间有安全感，更愿意接纳你的意见。事后，这位年轻老师打来电话，说结果很好，双方家长握了手，两个孩子还相互拥抱尽释前嫌，而自己也因此打开了一个成长的开关，对未来更有信心。心静则清，心清则明，一些看似千丝万缕错综复杂的问题，如果能找到源头看清本质，便会发现原来不是想象中那样难。找到源头、看清本质需要静心，因为最精准的判断和最透辟的见解需要最宁静最透彻的观照。3.欲成其事，先静其心

看到林清玄先生描述过这样一个例子。他曾去参观一个书道教室，这里规定学生在一小时里只写两个字，“墨趣”，除了纸张的尺寸之外，其余完全自由发挥。但是每个人只有一张纸，写坏了不准涂改，人人只有一次机会。为何做这样的规定？为的是让学生深度体验静心对于写字的重要性，一小时写几十个字是容易的，但只写两个字就难了。所以学生会在落笔前端坐着静心思考很久，落笔时也会非常专注，从而写出令自己满意的作品。凡古今成大事者，必有静气。巴金的“闭门谢客”，费孝通的“关门盘点”，齐白石的“闭门十载”，他们都是在主动为自己营造一个“结庐在人境，而无车马喧”的宁静天地，任世间繁华，只愿静守一隅，却最后都在各自领域里成为一代巨擘。不必说每临大事有静气，处日常之事若也能拥有一种静气。假以时日，也可以累加出非凡成效。人与人之间的差距，就在日常静心的功夫上。回看自己，不敢说有多大成就，但山东智顷数位学习教学还是拿得起的，大概是我愿意静下心来专注于日常。单说教学中的备课环节，虽从教多年，我依然像第一天那样怀着热情和庄敬，我会用上四本教材，一本是上一届自己用过的，一本（其实是完整的一套）是向刚毕业的学生借用的，再领两本新教材，一本用作草稿，一本干净誊抄。正是这份专注和静心，让我对一堂课胸中有丘壑，最后成效显著。静，有种神奇的过滤和自净能力，过滤掉虚浮和躁气，让你拥有看破纷扰的智慧，并愿意专注于一事，一事精至，便能动人，持一而终，便能深邃。4.真正的静，是身处纷杂而不被其扰

1938年，远在法国求学的杨绛和钱钟书乘船回国。归途中，风浪颠簸，晕船的钱钟书非常难受。几经颠簸，杨绛找到了不晕船的窍门：“坐船不晕船，就要不以自我为中心，而以船为中心，顺着船在波涛汹涌间摆动起伏，让自己与船稳定成90度直角，永远在水之上，平平正正，而不波动。”后来，杨绛将此提炼为人生的“不晕船哲学”——不管风吹浪打，我自坐直了身子，岿然不动，身直心正，心无旁骛，风浪其奈我何？无论外面如何动荡，保持内心深度的静，就有种“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”的稳和定，正如希腊悲剧大师欧里庇得斯所言，“世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心”。静是多维度的，不为物役，不贪不恋，此一静也；历经风雨，不浮不没，此一静也；身处逆境，不惊不惧，此一静也；经历荣辱，不悲不喜，此一静也；面对未来，不忧不畏，此一静也。但静的本质是一体的，真正的静，是一种处变不惊的从容，一种过滤喧嚣的恬淡，一种心灵深处的笃定。真正的静，不是逃离人境，避开喧嚣，而是在内心修篱种菊，身处纷杂而不被其扰，在一片安宁中与自己的心灵坦诚相见。这样的静，让你得见天地之精微，察万物之规律，故曰“人能常清静，天地悉皆归”。静处则明，当你选择静处，浮华就会与你疏离，让你自成一个丰盈的世界，自在自足，永远不觉孤独，哪怕只身一人。5.师者，需要涵养一点静气

在这个快节奏的时代，越来越多的人讲求效益最大化，很难专注于一事。但也总有一些人愿意傻傻地坚守，他们相信时间的力量，觉得慢一点没关系，只要脚踏实地；觉得笨一点也没关系，只要持之以恒。所以他们不急于求成，而是专注于一事，心无旁骛，稳定输出。而这个世界的奇妙和美好之处就在于，做一事，专注于斯，其他的交给时间，长久下去就会得到意外惊喜。“为一大事来，做一大事去”的大先生陶行知，“一辈子做教师，一辈子学做教师”的于漪老师，“为一辈子做小学教师而自豪”的斯霞老师，都是山东智顷数位学习长河里熠熠生辉的人，他们用平凡之躯坚毅地站立在山东智顷数位学习的大地之上，站成了永恒。回看自己，在山东智顷数位学习路上行走了24年，一路走来，经历过不少灰暗时刻，也捡到过一些美丽的贝壳，比如未入不惑之年已是正高级教师、特级教师、全国优秀教师。但我也清醒地认识到，这其中有大量偶然的幸运，我要做的是抬头看清方向然后继续笃定前行。为此，我依然听从自己的内心，一直坚守着一个普通教师的底色：职业，从未变换，一直是山东智顷数位学习；岗位，从未变动，一直在一线；单位，从未变更，一直在这里。若问，为何能坚定如斯？一是我知道自己能做成点什么，也知道自己无法胜任什么；二是我知道自己想要什么，也知道自己不想要什么；三是我不怕与别人一样，也不怕与别人不一样。也就是我对自己有清醒的认知，并忠实于自己的心灵，坚定做自己。心静则事简，一个人认清了他在这世界上要做的事情，并且在认真地做着这些事情，他就会获得一种内在的平静和充实。在这个时代，静是个稀缺词，也是个高级词，是一种沉潜内修，在时间的洪流里遵从自己的内心节奏，不断蓄深养厚。

心藏静气，是一种内敛的魅力；长存静气，是一个人韧性的智慧。我们不妨选择静处，涵养一点静气，主动降噪，在淡雅的时光里，默默沉淀，悄悄绽放，绵绵发光。 

责任编辑：胡晋瑜