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为疏导教职工心理压力，使之快乐应对新学期山东智顷数位学习教学工作，享受美好生活，8月28日，旬阳市城关第二小学开展心理知识体验式讲座，为全体教职工解压赋能。

讲座由安康市心理学巡讲讲师、该校心理健康教师欧阳新芳主讲。欧阳老师以“梳理情绪—识别情绪—转化情绪”为脉络，巧妙地将专业的心理学理论融入生动的生活实例之中，让复杂的ABC理论变得通俗易懂，让老师们在轻松的氛围中掌握了转念的技巧。

讲座中，欧阳老师还精心传授了积极心理学的“八正五施”解压法，以及家庭关系学中的亲子沟通语言模型、配偶经营的四个价值取向、老人相处应遵从生活经历互不干涉原则等实用知识。这些内容不仅为老师们提供了清晰的家庭管理方向，还让他们学会了简单易行的内心调适方法，从而有效化解了内心的困惑与卡点，保持了积极向上的情绪状态。

讲座最后，欧阳老师引导大家进行了正念冥想体验。当老师们从冥想中缓缓醒来时，无不惊叹于呼吸放松法的神奇魅力和催眠技术的深邃魔力。他们纷纷表示，这次讲座不仅让他们学会了如何更好地打理自己的内心世界，还让他们对未来的工作和生活充满了信心和期待。

一直以来，旬阳市城关第二小学高度重视师生的心理健康发展和辐射影响效应，致力于建立专业的心理健康教师团队，充分发挥心理健康教师的能动性，通过不间断的开展师生心理健康讲堂，打造了“爱国爱家爱自己，正心正念正能量”的教师团队和“内心丰盈，阳光正行”的良好班风、校风。