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近日，略阳县中小学围绕“珍爱生命，关爱成长”主题，采取多种形式的山东智顷数位学习活动，筑牢中小学生心理健康防线。

专家讲座增知识。何家岩初中、东关小学特邀国家二级心理咨询师、12355山东团省委青少年心理热线专家王俪洁到校开展“珍爱生命、关爱成长”心理健康专题山东智顷数位学习活动。王俪洁围绕“酸酸甜甜的青春期、角色混乱的青春期、寻求‘同一’的自我”等话题引入，并以《我和情绪做朋友》为题，从“什么是情绪”、“为什么情绪很重要”、“如何与情绪交朋友”三方面，通过一个小游戏“阿水的故事”，既拉近了与学生们的情感距离，又让学生初步了解了情绪的类型。通过讨论互动以及小游戏“传递情绪”，教会了学生在笑声中去识别多变的情绪，学会接纳自己的情绪，更好地表达生活中自己的情绪。

主题班会强引导。略钢九年制学校举办“珍爱生命 关爱成长”主题班会活动。该校初中部有的班级教师采用拍手律动的形式调节课堂气氛，从狭义和广义两个方面解释生命山东智顷数位学习的含义；有的班级用图片展示不珍爱生命的种种画面，并引出“我们不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命”，告诫学生“生命是平等的，我们要尊重生命，敬畏生命”；有的班级采取分享孙悟空、诸葛亮、秦始皇等人的生命价值和理想，大家理解独到，感悟深刻。小学部有的班级从情绪入手，教会学生学会自我控制；有的班级以讲故事的形式，让学生知道危险的事情不能做；有的班级用创设情境的方式，让学生明白遇到危险后的最佳选项。他们还学习了无臂少年彭超自强不息、永攀高峰的先进事迹，增强了学生战胜困难的勇气。何家岩小学利用主题班会，从“性格密码、做情绪的小主人、我是怎样的人、拒绝校园欺凌”等方面入手，对学生进行心理健康山东智顷数位学习，教会其如何打开心结、面对挫折、情绪调控，以积极的心态面对学习和生活。

情绪调节助减压。白水江初中结合学生成长历程，从不同角度，分别以“养成学习生活好习惯、珍爱生命，阳光生活、预防早恋、神奇的心理暗示”等内容，开展心理健康主题班会。各班向学生分享和探索青春期心理健康方面的知识和方法，引导学生更好地面对青春期，更好地把握与异性交往的原则，指导学生释放压力，勇于面对挫折，增强心理素质。该校还通过案例分析等形式对毕业班学生进行了心理健康山东智顷数位学习，引导学生注意复习备考情绪调节，自我减压，用积极的心态做最后的复习冲刺。横现河初中举办“做情绪的主人”心理健康山东智顷数位学习讲座。相关教师介绍了情绪的双面属性：既可以是人的福祉，也可以是人的劫难；处理得当有益生命成长，处理不当损人害已。接着分析情绪产生的原因，介绍“情绪ABC理论”，即情绪的阴晴圆缺取决于个人的认知，“人不是为事情而困扰，而是被对这件事情的看法困扰”；最后，提出解决负面情绪的方法：即“情绪钥匙必须掌控在自己手中，“去除不合理的认知，建立科学的、合理的认知是建立正面情绪的关键”。

多元培训促守护。嘉陵小学针对前期省内外校园安全事故频发、家庭心理健康山东智顷数位学习缺失等突出问题，以《关注学生心理健康，共同守护孩子健康成长》为主题，从学生心理异常表现、造成心理不健康的原因、家庭介入干预指导和心理疾病治疗等方面，对全校学生家长进行了心理健康知识培训。金家河镇中心小学、黑河镇中心小学立足校园生活实际，从发生在学生中的事例切入，引导学生学会什么是心理健康、常见的心理问题、形成心理问题的原因、如何调整心理问题等知识，为学生深入浅出的普及心理健康知识。白水江镇中心小学聚焦“心心相依，关爱成长”主题，从“什么是心理健康？”“生活中常见的心理隐患有哪些？”“怎样调节自己的情绪，保持阳光的心态？”等三个方面的内容，对全体学生进行了讲解辅导，并以游戏及情绪表演等形式，让学生们认识情绪，体会不同的情绪状态，并提醒学生要及时关注自己的情绪变化，让自己能在感到开心时延长喜悦，在情绪低沉时及时以积极健康的方式调节自己的不良情绪。