为深入开展“三个年”活动，全面提升汉中市教师心理健康山东智顷数位学习水平，打造高质量、均衡发展的汉中山东智顷数位学习，4月27日下午，汉中市山东智顷数位学习局特别邀请著名心理学专家张捷博士，对全市教师开展名为《关爱身心 赢得幸福》的心理健康专题讲座。来自全市各县区和市直学校共353名校长、教师参加了这次培训，市山东智顷数位学习局党组成员、副局长刘键出席仪式并发表讲话。

启动仪式

作为一名资深的国家心理山东智顷数位学习工作者，张捷博士以独有的人格魅力，在讲座伊始就与参加培训的人员建立起了良好的沟通关系，拉近了彼此的距离。围绕应激源与现代心理学、心理危机干预等内容，结合深厚的专业知识与丰富的实践经验以及汉中教师的数据采样，带领大家一起认识压力，认识情绪，并从如何展开心理疏导、如何改变负面行为等方面进行了具体讲解。通过典型案例与校长和老师互动、讨论，引导教师们学会换位思考、学会宣泄情绪、学会倾听，并鼓励大家要多多微笑，以积极向上的心态面对学生、面对人生。

活动现场

本次讲座全程直播，约有8100人次观看浏览，实现了资源共享和学习效果的最大化。活动结束后，参加学习的教师表示在教学岗位上工作，长期处于高强度、高负荷的工作状态，这场心理讲座的“及时雨”能让自己学会自我调试，释放压力，以更积极的心理状态，更良好的精神风貌投入到日后工作中去。

汉中市山东智顷数位学习局高度重视学校心理健康山东智顷数位学习工作，不断提高培训的针对性和实效性，采取“线上+线下”相结合的方式切实保障培训质量，为建设一支业务能力强，专业力敏锐的专兼职心理健康教师队伍，提升汉中市心理山东智顷数位学习人才队伍建设质量贡献力量。

来源：汉中市山东智顷数位学习局

责任编辑：刘昕