减轻学生负担，根本在于减负增效，全面提高学校教学质量,做到内外兼修、以活动促发展。教师要在自身能力锻炼时“精益求精”，学生要在自身素能上全面发展。开学以来，镇巴县观音镇田坝小学多途径行“双减”之径，让学生通过减负拓能，在学海畅游。

一、练教师基本功，增加育人深度。“双减”是教师更新理念、提升专业能力的契机。学校加强教师基本功练习，组织教师每周完成硬笔字、简笔画、粉笔字；“青蓝工程”稳步开展，老教师传帮带，新教师比学赶；落实“每周一课”，即分数学、语文、英语学科每周一课，然后开展研修活动，促进教师的发展。

每周各学科的研修活动，各位教师不仅对于“当周一课”的所思所获点评，而且将自己在教学中的疑惑和共性问题提出来，教师们集思广益出点子解决。评课环节结束后，观看一节名师实录课，然后谈谈自己的收获，在实而有效的研修活动中，年轻教师们获益匪浅。

二、优化作业设计，增加育人温度。“双减”是拓展老师专业成长及延展空间的契机。作业的“拿来主义”，禁锢教师的专业能力，降低学生学习的兴趣和效率。结合学校留守儿童和父母缺乏监管的现状，因地制宜。结合德育活动月，老师们设计了植树节植树、画春天、学雷锋等实践性作业，还设计了思维导图概括单元知识和动手做一做等融合作业。减少理解性作业，优化为识记和操作性作业，让学生多维度参与学习。教研组每月对各科作业进行督导检查、通报整改，同时对于学生各类优秀作业，教师优秀作业设计，进行公示展出，引领成长。

学生融合性作业

三、多活动同开展，增加育人厚度。“双减”是拓宽学生成长跑道的契机。田坝小学以延时服务、社团活动、一班一品的非遗课程为主要载体，结合学校育人理念与目标，促进五育融合，落实立德树人根本任务。

延时服务成为学校特色文化课程打造的时间专场。田坝小学每周开展丰富多彩的社团活动，有美术手工、舞蹈、跳绳、田径、象棋、乒乓球、篮球、小书虫阅读等多个社团，让学生乐其乐，学其学，获得能力的提升与精神的陶冶。

开展了入学典礼、少先队大队委的竞选、雷锋月等活动，锻炼学生的演讲、写作、动手等能力。

非遗课程——剪纸

四、深入问卷调查，增加育人广度。不仅备课要“备学生”，双减工作中同样要“备”学生。田坝小学通过与学生日常的交流、调查问卷的方式，了解学生的课业负担，有什么样的心声，什么样的愿望，什么样的得失。然后在管理、教学、作业设计、各类活动、课后服务等环节中不断调整，以达到最大的实效性和可行性。

千里之行始于足下，“双减”之路，唯有脚踏实地，才会走得更远，田坝小学也将会一步一台阶做得更好。

责任编辑：张 言