曾经在我们家，你会看到这样一幅温馨的画面：一张长长的书桌前，我和女儿并排坐着，认真地看书。有时各看各的，有时互相分享……但随着二胎的出生，经历疫情期间的网课，这样的画面越来越少了。女儿对手机的依赖比我想象的要严重，我也多次和她细心沟通，约法三章，但效果并不理想。如何才能把孩子从手机的泥潭中拉出来，延续良好的阅读习惯，我想到了“强力阅读”计划。

我找了一个周末，约上女儿去喝下午茶。我先让她点自己爱喝爱吃的饮料和小吃，然后慢慢引入话题。“彤彤，你看手机通常会看些什么？”“快手视频啊，看一些做好吃的、做手工之类的，还有一些好笑的。”“嗯，这些确实很吸引人，也能学到一些知识。”先共情，让女儿不抗拒。“那你看手机之前，有没有想过玩多久就放下手机？”“想了啊，我就想着玩十分钟。”“那能做到吗？”她开始沉默了。“是不是到最后就会控制不住，过了很多个十分钟？”她点点头。“那玩手机后，你的心情是怎样的？”“发现作业没做完，就会有点着急，然后急着做，作业就会比较马虎。”“是的，其实你已经发现了在手机面前，我们的自控能力是很差的，过后又会有点懊悔，是不是？”她点点头。

“那你还记得自己每天的阅读计划吗？”慢慢地，我引入了阅读的话题。“妈妈有个想法，和你聊聊看。我们俩组建一个‘阅读联盟’，做一个‘强力阅读’计划，每天坚持打卡，你觉得可以吗？”她一听眼睛发亮，开心地说：“好。”是的，孩子还是需要陪伴，需要同伴支持的。“那这个计划表由你规划如何？”放手让孩子去做，让她成为学习的主人，会让孩子更有兴趣。表格设计出来，我一看还不错呢。最让我眼前一亮的是，还有“阅读感受”以及“阅读奖励”两个项目。我给她提了一点小建议，在阅读计划表上加了前言：我的阅读书目是_____，这本书一共有_____页，我打算____天阅读完毕，每天的阅读页数是_____。这样处理下来，孩子就有了一个明确的阅读方向。

计划制订好了，最关键的还是要落实。我跟孩子强调说，有了计划，最关键还需要“强力执行”。除了上课、做作业之外，阅读必须拥有优先执行权。慢慢地，饭前的餐桌阅读、睡前阅读等亲子时光又回来了。有时候我工作忙起来，孩子就会提醒我：“你今天阅读了吗？”每天的阅读是我俩最幸福的亲子时光。

不知不觉，和孩子的“强力阅读”计划已经执行了一年多，我也惊喜地发现，孩子沉迷手机的次数越来越少，阅读量变得越来越大。我也渐渐明白，面对孩子爱玩手机、青春期困惑、交友、学习碰到障碍等问题，如果不能很好地处理亲子关系，不能得到孩子的信任，就会产生很多沟通障碍，影响孩子的发展。

在孩子小学毕业赠言上，我写下了这么一句话：“亲爱的孩子，愿你成为一位有想法，并拥有强大执行力的人。妈妈永远是你成长路上的强力执行伙伴。”

责任编辑：杨子