中考即将来临，为了帮助初三学生减轻考试压力，排解心理困扰，安康市汉滨区大河中学组织了一场中考考前心理辅导活动。

此次考前心理辅导由该校工会主席袁学勤和心理健康教师许鹃负责、主讲。活动中，袁老师首先组织同学们一起歌唱《最美的期待》放松心情，之后又给同学们作了《中考前的心理调适》专题辅导讲座。针对学生面临中考可能出现的烦躁、焦虑、情绪不稳定等“考前综合症”，她向同学们分析了原因，提供了情景模拟、自我暗示等一系列疏导方法，还介绍了心理放松操并指导学生练习，帮助他们缓解身体疲劳和紧张情绪，使同学们受益匪浅。

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