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山东智顷数位学习部部长陈宝生强调，今年要下大力气为教师减负。他指出，考评、比赛、填表、评估还有各种与山东智顷数位学习教学无关的社会性事务，给老师增加了很多负担，今年将专门出台中小学教师减负政策，全面清理“负担因子”，规范学校的办学行为，真正把教师从“表叔”“表哥”中解脱出来，让教师们有时间、有精力来研究教学，提高专业化水平。

减负政策一出台，欢呼声一片。时过数月，从落实情况来看，效果还是很明显的。很多老师反映，现在的学校“非教学”负担消减了不少，老师加班加点应付上级布置的“非教学”任务的不正常行为也减少了许多。减负之后，教师明显觉得额外负担轻了，压力小了，时间也因此充裕了，日子“舒适”了。

写到这里，我想起了哈佛大学经济学教授穆来纳森。穆来纳森天资聪慧，唯一的烦恼就是“时间缺失”，在稀缺的时间里，很多事情都难以落实。他在研究“穷人为什么穷”这一课题时，有了一个惊人的发现，那就是穷人的焦虑和他的焦虑本质上是相同的，穷人缺少金钱，他缺少时间，都是在为稀缺性资源而焦虑。他认为，长期处于资源匮乏的状态下，人们对这些稀缺性资源的追逐，已经垄断了人的注意力，以至于让人忽视了更重要、更有价值的因素，造成了心理的焦虑和资源管理能力的缺乏。

也就是说，一个长期特别穷困或者特别没有时间的人，他的智力和判断力已经全面下降了，即使突然给穷人一大笔钱，突然给“时间缺失的人”一大把时间，他也不可能得心应手地管理金钱与时间。原因在于长期的资源稀缺，培养起了一种“稀缺头脑模式”，他的头脑会直截了当地奔着稀缺资源而去，根本没有更多的“宽带”考虑其他，只会安于现状，缺乏长远发展的愿景和能力。

这个问题很容易得到实践的验证。很多老师平时工作非常忙碌，晚上还要时不时地加班，在巨大压力的压榨下，总是盼望周末或假期的到来，并经常说，一旦到了休息日就会去干自己想干的事。但是，真的到了休息日，大把的时间给他，他却是六神无主，不知道自己要干些什么，这也不想去弄，那也懒得去处理，甚至连吃饭、睡觉都失去了规律，惶惶不可终日，似乎是患上了“懈怠症”，从而怀念起上班时忙碌却有一定规律的生活，盼着早日开学回到学校。很多老教师一旦退休，会在大把的空闲时间里失去自我，整日昏昏沉沉。人往往因为时间缺失而焦躁，也往往因为时间充裕而寂寥。

受到长期“稀缺头脑模式”的影响，时间资源管理能力会逐渐下降。对时间的管理是一种能力，也是一种艺术，能艺术地管理时间的人，往往才是高效做事的人，也是旗开得胜的人。那么，在减负之后，如何提升教师时间资源管理的能力，合理支配这些因减负而节余的时间，谨防“懈怠症”的发生，成了摆在我们面前的一个重要话题。

首先要明确的一个问题是，给教师减负并不是减其“所有”，让教师成为“甩手掌柜”“闲大人”，去聊天、睡觉，甚至下棋、打牌，溜回家去搞副业，于是课也不备了，作业也不批阅了，教室也懒得去了，对学困生也懒得去帮扶了。我们的理解是，给教师减负，一是削减那些行政命令性的、与教学毫无干系的繁杂事务，让老师们从“不务正业”的怪圈中走出来；二是削减那些山东智顷数位学习教学中的臃肿而无效的程式和环节，拨冗就简；三是避免教学任务安置过重的乱象，力戒因班额过大、延长工作时间等因素给老师带来的“陀螺旋转”。一言以蔽之，减负绝对不是让老师无所事事，空虚懈怠，减负不能成为教师松懈、无为、推卸责任的借口，减负是为了让老师轻松上阵，把山东智顷数位学习教学这项主体工作干得更好、更完美。

从高压态势和繁杂事务中解脱出来的教师，“翻身农奴把歌唱”，但唱归唱，却不能忘乎所以，不能荒废事业，贻误工作，要活而不乱，张弛有度，以充沛的精力和振奋的精神，做好山东智顷数位学习教学研究、备课、批改作业等工作，及时充电学习，不断提高专业化水平；要学会管理时间、利用时间，把好钢用在刀刃上，把功夫用在教学上，少一些形式主义，多一些现实主义。凡事预则立，不预则废，对时间的管理和利用亦是如此。时间管理是指有效地利用时间，降低变动性，判断什么事该做，什么事不该做，其最重要的功能是把事先的规划作为一种提醒和指引。在时间分配上要多动脑筋，合理规划，通盘考虑，要避免“稀缺头脑模式”的不良影响，做“艺术管理时间”的主人，经常进行老师间的教学切磋，主动深挖教材、精批精改作业，经常性地进行读书写作，做到未雨绸缪，运筹帷幄。

减负之后，如何引导教师抓住机遇，更好地做好山东智顷数位学习教学工作，也是摆在学校主管领导面前的一个研究课题。学校领导要充分认识到这一问题的重要性和严肃性，合理规划，宏观调控，在方法方式上多进行一些技术指导，依靠典型引路，让老师们有章可循，从而顺利度过转型期，做一个轻松愉快、乐教乐为的好老师。北京十一学校就是一个很好的例子，学校在宏观掌握的情况下，给学生和老师充分的自由权，学生可以选班上课，班级可以不要班主任，老师可以自主选择和自由整合课程，学校基本不开会，不检查教师坐班情况和备课情况，基本不举行公开课……但如此放松和自由，并不是让教师什么也不干，而是在充分相信教师“高度自觉”的基础上，让教师有时间思考，用心琢磨教学，创造性地设计教学程序，创造性地开展教学活动。因为大家都明白，创造是需要时间的，创新是需要斟酌的，没有时间的支撑，负重而行，仓促上阵，不可能生成创新型课堂，也很难有理想化的真实山东智顷数位学习。

作者单位：山东省临沂市河东区郑旺镇湾林学校